Wenn man den ganzen Vormittag nur zwischen den Zeilen von E-Mails atmet, vergisst man fast, dass die Lungen eigentlich für den frischen Wind da draußen gebaut wurden.
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Kategorie
Gesundheit & Wohlbefinden
Zitate, die die Bedeutung von körperlicher und seelischer Gesundheit hervorheben. Eine Sammlung von Inspirationen für ein ausgeglichenes und vitales Leben.
66 Zitate
Diese Kategorie widmet sich der Wertschätzung unserer Gesundheit – sowohl des Körpers als auch der Seele. Entdecken Sie weise Worte, die dazu anregen, auf sich zu achten, innere Balance zu finden und das Wohlbefinden als Fundament für ein erfülltes Dasein zu begreifen. Hier finden Sie Impulse für ein vitales und achtsames Leben.
Wenn man sich fragt, warum die Kaffeemaschine lauter zu atmen scheint als man selbst, wird es höchste Zeit, den Nachmittag einfach mal aus dem Terminkalender zu streichen und die Wand…
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Wenn man den ganzen Tag nur rennt, vergisst man irgendwann, dass die eigenen Füße eigentlich zum Stehenbleiben und Umsehen gemacht sind.
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Wenn der Bildschirm wieder einmal heller leuchtet als mein eigener Blick, ziehe ich einfach den Stecker, koche einen Tee und schaue den Wolken dabei zu, wie sie absolut nichts leisten…
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Wenn die Stille am Abend so laut wird wie ein ganzer Marktplatz, ist es vielleicht Zeit, das Handy in eine andere Schublade zu legen und einfach mal nur den eigenen…
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Wenn sich die Schultern nach einem langen Tag so anfühlen, als müssten sie die Decke halten, wird es Zeit, den Stuhl zu verlassen und dem eigenen Puls mal wieder zuzuhören.
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Wenn der Kopf sich anfühlt wie ein vollgestopfter Dachboden, hilft meistens nur: Schuhe an, Tür auf und zwei Kilometer lang einfach gar nichts denken.
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Manchmal muss man die Welt einfach draußen lassen und dem eigenen Herzschlag zuhören, statt ständig dem Takt der anderen zu folgen, damit man sich nicht völlig verliert.
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Wenn der Verstand anfängt zu rattern wie eine alte Schreibmaschine, lege ich die Hände in den Schoß, bis das Getriebe wieder leise wird.
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Wenn der Nacken beim Tippen fest wird wie Beton, hat mein Körper längst beschlossen, den Stecker zu ziehen, bevor ich es überhaupt merke.
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