Wenn der Verstand anfängt, die Welt in Exceltabellen zu unterteilen, ist es höchste Zeit, den Computer zuzuklappen und sich nur auf das Kauen eines Apfels zu konzentrieren.
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Kategorie
Gesundheit & Wohlbefinden
Zitate, die die Bedeutung von körperlicher und seelischer Gesundheit hervorheben. Eine Sammlung von Inspirationen für ein ausgeglichenes und vitales Leben.
79 Zitate
Diese Kategorie widmet sich der Wertschätzung unserer Gesundheit – sowohl des Körpers als auch der Seele. Entdecken Sie weise Worte, die dazu anregen, auf sich zu achten, innere Balance zu finden und das Wohlbefinden als Fundament für ein erfülltes Dasein zu begreifen. Hier finden Sie Impulse für ein vitales und achtsames Leben.
Wenn die Welt sich anfühlt wie ein zu enges Kleid, ziehe ich die Vorhänge zu, trinke lauwarmes Leitungswasser und warte, bis mein Herzschlag wieder in den eigenen Takt zurückfindet.
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Wenn sich das Gehirn wie ein Browser mit zu vielen offenen Tabs anfühlt, ist es an der Zeit, den Stecker zu ziehen und einfach mal nur den Staub zu zählen,…
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Wenn mein Körper wieder einmal flüstert, dass das Rad nicht ewig rund läuft, lasse ich die Welt kurz anhalten, setze mich auf den Küchenboden und höre dem Kühlschrank beim Brummen…
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Wenn die Welt wieder einmal versucht, mich aufzufressen, koche ich mir eine Suppe, die so lange köcheln muss, dass ich zwangsläufig lernen muss, einfach mal nur dazusitzen.
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Manchmal verbringe ich den Vormittag damit, einfach nur die Staubkörner im Licht zu beobachten, anstatt die Liste meiner Aufgaben abzuarbeiten; seitdem fühlt sich mein Kopf nicht mehr an wie ein…
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Manchmal muss man die Kaffeemaschine einfach mal auslassen und stattdessen den eigenen Puls beobachten, bis die Welt wieder in eine Geschwindigkeit zurückkehrt, die sich nach Mensch anfühlt.
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Manchmal ist das anständigste, was man für seinen Kopf tun kann, einfach die Benachrichtigungen auszuschalten und zuzuhören, wie das Haus sich ohne das Surren der Technik von selbst beruhigt.
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Manchmal ist das Klügste, was man an einem Dienstag tun kann, einfach die Mails zu ignorieren und zuzusehen, wie das Sonnenlicht langsam über die Küchenzeile wandert, bis der Tee endlich…
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Manchmal ist das gesündeste, was man tun kann, einfach die Tür hinter sich zuzuziehen und den Wasserkocher pfeifen zu lassen, während die Welt draußen kurz mal alleine zurechtkommen muss.
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