Wenn die Gedanken sich wie verhedderte Kopfhörerkabel anfühlen, hilft es manchmal einfach, den Stecker zu ziehen und die Welt für zehn Minuten nur aus der Ferne zu betrachten.
40
Betrachte deine Gesundheit als das Fundament, auf dem du deine Träume verwirklichst. Wenn du achtsam mit dir umgehst, schenkst du dir selbst die Energie, um jeden Tag mit Freude und innerer Klarheit zu gestalten.
63