Wenn die Sohlen auf dem Asphalt irgendwann nicht mehr nach harter Arbeit klingen, sondern den Boden nur noch ganz leicht antippen, weiß ich, dass der ganze Ballast des Tages irgendwo…

Betrachte jede körperliche Anstrengung als ein wertvolles Geschenk an dein zukünftiges Ich. Mit jeder bewussten Bewegung stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch das Vertrauen in deine eigene, unerschöpfliche…

Wenn man den ganzen Tag nur in trockene Zahlen schaut, ist es ein seltsames Glücksgefühl, den Puls endlich mal wieder in den Ohren zu spüren, während die Lunge brennt.