Wenn die Welt sich anfühlt wie ein zu enges Kleid, ziehe ich die Vorhänge zu, trinke lauwarmes Leitungswasser und warte, bis mein Herzschlag wieder in den eigenen Takt zurückfindet.

Wahre Gesundheit ist die Kunst, im Rhythmus der eigenen Bedürfnisse zu leben. Vertraue auf dein inneres Gleichgewicht, denn es schenkt dir die nötige Gelassenheit und Kraft für ein erfülltes Dasein.

Wenn die Welt wieder einmal versucht, mich aufzufressen, koche ich mir eine Suppe, die so lange köcheln muss, dass ich zwangsläufig lernen muss, einfach mal nur dazusitzen.