Gib dir selbst die Fürsorge, die du anderen schenkst. Dein eigenes Wohl ist die Basis für alles, was du liebst. Erinnere dich täglich an deine eigene Kostbarkeit.

Manchmal muss man die Kaffeemaschine einfach mal auslassen und stattdessen den eigenen Puls beobachten, bis die Welt wieder in eine Geschwindigkeit zurückkehrt, die sich nach Mensch anfühlt.

Wenn man sich fragt, warum die Kaffeemaschine lauter zu atmen scheint als man selbst, wird es höchste Zeit, den Nachmittag einfach mal aus dem Terminkalender zu streichen und die Wand…