Wenn man sich weigert, die vertraute Komfortzone zu verlassen, verlernt man das Laufen, noch bevor man überhaupt gemerkt hat, dass der Boden unter einem schon längst nachgegeben hat.
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Manchmal musst du einfach das ganze Geschirr im Schrank kurz stehen lassen, tief durchatmen und akzeptieren, dass der Lärm im Kopf erst leiser wird, wenn du aufhörst, ständig dagegen anzukämpfen.