Erschaffe dir täglich einen Raum der Ruhe und Kraft in dir. Dein Wohlbefinden ist dieser heilige Ort, der dich nährt und stärkt für jeden neuen Tag.
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Wenn die Stille am Abend so laut wird wie ein ganzer Marktplatz, ist es vielleicht Zeit, das Handy in eine andere Schublade zu legen und einfach mal nur den eigenen Atem zu zählen.