Wahre Lebensqualität entfaltet sich, wenn du deine Energie bewusst lenkst. Dein Wohlbefinden ist der stille Motor, der dich mit Zuversicht und Klarheit durch alle Herausforderungen des Alltags trägt.

Wenn der Verstand anfängt zu rattern wie eine alte Schreibmaschine, lege ich die Hände in den Schoß, bis das Getriebe wieder leise wird.

Wenn ich morgens nicht erst mal fünf Minuten still auf der Bettkante sitze, merke ich den ganzen Tag über, dass ich nur funktioniere und nicht wirklich dabei bin.