Weil du lebst, ist alles möglich. Wenn du tief in den gegenwärtigen Augenblick eintauchst, wirst du feststellen, dass das Leben ein Wunder ist, das sich in jedem Atemzug entfaltet.
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Die Menschen denken, dass es schwierig ist, sich zu verändern. Aber wenn man sich erst einmal dazu entschlossen hat, ist es nicht mehr so schwierig, wie man dachte.
Buddhistischer Mönch · Vietnamesisch
Thich Nhat Hanh war ein einflussreicher vietnamesischer Zen-Meister, Friedensaktivist und Autor, der als Pionier der Achtsamkeitsbewegung im Westen gilt.
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Wenn wir in unserem täglichen Leben nicht friedlich sind, wenn wir nicht glücklich sind, können wir nicht zu Frieden und Glück beitragen.
Der Friede ist in uns selbst. Er ist nicht etwas, das wir von außen bekommen, sondern etwas, das wir in uns kultivieren müssen, indem wir achtsam leben.
Ich habe nie den Druck gespürt. Ich habe den Nachmittag des 9. Juli 2006 in Berlin damit verbracht, zu schlafen und Playstation zu spielen. Am Abend bin ich aufgestanden und…
Das Weiche besiegt das Harte, das Schwache besiegt das Starke. Jeder in der Welt weiß das, doch niemand kann danach handeln.
Wenn du dein Herz vor dem Wunder des täglichen Lebens offen hältst, wird dir dein Schmerz nicht weniger wunderbar erscheinen als deine Freude.
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