Wenn die Stille am Abend so laut wird wie ein ganzer Marktplatz, ist es vielleicht Zeit, das Handy in eine andere Schublade zu legen und einfach mal nur den eigenen…

Wahre Lebenskraft erwächst aus der Entscheidung, sich selbst jeden Tag mit Wertschätzung zu begegnen. Dein Wohlbefinden ist der Kompass, der dich sicher zu innerer Klarheit und unerschöpflicher Energie führt.

Wenn ich morgens nicht erst mal fünf Minuten still auf der Bettkante sitze, merke ich den ganzen Tag über, dass ich nur funktioniere und nicht wirklich dabei bin.